Затваряме до март

Скъпи приятели, благодарим, че бяхте наши гости и споделихте с нас незабравими спомени и изживявания!

През следващите месеци затваряме врати за посетители, за да направим хотел Даниела още по-добро място за вашата по-добра почивка, работни срещи и спортни мероприятия. Завръщаме се отново през март, когато ще ви зарадваме със специални оферти, нови предложения и поводи за празнуване.

До скоро!

Четири ползи от масажа, за които вероятно не знаете

Масажът е една от най-приятните и полезни козметични процедури, с които бихте могли да се поглезите, ако решите да си подарите спа ден. Представете си – той е една от най-античните подобни практики; най-ранните доказателства за него могат да се открият не къде да е, а на една стенна рисунка в Египет, датирана на повече от 2000 години пр.н.е. Оттогава насам масажът е завладявал цял свят и е еволюирал като различни практики в различните държави и континенти, но където и да отидете, ще чуете само положителни неща за него. Той е релаксиращ, олекотява стреса и подпомага възстановяването на мускулатурата – сигурно сте чували това. Но има ли и други ползи от масажа, за които може би не сте чували? Решихме да разгледаме заедно с вас някои от по-малко познатите позитиви на тази чудесна процедура.

1. Помага за циркулацията в лимфната система

Съществува специфичен тип масаж, познат като лимфодренажен масаж или лимфен дренаж, който стимулира лимфната система. Лимфната система е свързана с редица функции на нашето тяло и е от съществена важност да работи безотказно. Същевременно, за разлика от кръвоносната ни система, лимфната няма собствена циркулация и разчита на общото движение на тялото ни да задвижва течността вътре в нея (лимфа). Това включва неща като раздвижване на мускулатурата (примерно спортуване), сухо изчеткване или лимфен масаж. Ползите от стимулиране на лимфната система са многобройни – подобрен метаболизъм, подобрено прочистване на отпадъчни вещества в тялото ни, общо подобряване на имунната система и прочее. В някои страни като част от терапията срещу ракови заболявания се предписват и процедури, включващи лимфен дренаж. Този деликатен масаж обаче може да бъде използван и при проблеми със стрес, занижена енергия, заболявания и спортни травми – самостоятелно или в комбинация с Шведски масаж. По време на масажа, масажистът упражнява лек натиск и върви по посока на лимфните възли, разположени по тялото. Комбинациите с техники от масажите Шиатцу или Шведски масаж подпомагат отпускането на тялото. Масажистът може да се фокусира върху една специфична зона или да изпълни процедурата върху цялото тяло с цел оптимален ефект.

2. Продиводейства на заседналия начин на живот

Навярно ви се е случвало да чуете в последните години фразата „Седенето е новото пушене“. Доколко това е вярно, тепърва предстои да разберем, но неоспоримият факт си остава, че хората които работят в офиси изпитват цяла редица проблеми след известен брой години, прекарани в седене по 8-9 часа. Най-често срещаните са мускулни схващания в областта на врата, раменете и седалищната зона и възпаления на мускулната тъкан, както и проблемите с гърба и кръста. Масажът може да помогне значително при облекчаването на гореописаните затруднения. Има причини да се смята, че действа благотворно и на проблеми като разширените вени (също често срещано последствие от твърде дългото седене). Като бонус ще ви помогне да превъзмогнете част от стреса, които неизменно се акумулира в офиса и да се почувствате много по-свежи и продуктивни. Неслучайно напоследък стана част от практиките на големите фирми да имат офис масажист на разположение – те са наясно колко ползи могат да се отчетат дори с петнадесетминутен масаж.

3. Облекчава симптомите на депресия и тревожно разстройство

Според изследване, публикувано в медицинското издание International Journal of Neuroscience (бр.115/4 2005) при жени страдащи от рак на гърдата, на които е била предписана и терапия чрез масажи освен конвенционалното лечение, са показали значително редуциране на депресивни симптоми. Изследването сочи, че се наблюдава намаление на кортизола (хормона на стреса) със средно 31% и увеличение на невротрансмитерите допамин и серотонин (познат също като хормони на щастието) със средно 28% при наблюдаваните обекти. Разбираемо, биохимията на човек се променя при подобни показатели и проблеми като паническо разстройство и депресия могат да бъдат успешно повлияни чрез класически и специално изработени масажи. Но дори да не страдате от подобни проблеми, защо да не се възползвате от възможността да се почувствате по-щастливи в нормалното си ежедневие?

4. Подобрява отпочиването по време на сън

Връщайки се на темата относно хората, които работят по цял ден в офиси се връщаме и към проблема със стреса. Всички говорят за стрес, но рядко се адресират конкретни проблеми като например този със съня. Статистиките сочат, че в днешно време все повече и повече хора започват да страдат от хронично безсъние или просто не спят добре. Причините за това са многопластови и трябва да бъдат адресирани индивидуално, но едни от най-основните са свързани точно с работата на компютър – силното ниво на стрес и липсата на физическа умора. Телата на хората просто не са създадени да бъдат обездвижвани за такива дълги периоди от време. Спортът в голяма степен помага, а масажите се оказват изненадващ съюзник в борбата с безсънието. Специално създадени за целта масажи помагат да се отпусне цялото тяло и както споменахме по-горе, намаляват и нивата на кортизола. Усеща се и подобряване в циркулацията на кръвта (впрочем това има и много приятен страничен ефект – кожата се оросява много повече). Всички тези неща допринасят за общото благосъстояние на организма и за по-добрата почивка през нощта.

Както виждате, ползите от масажа са многобройни и неоспорими. Надяваме се, че и вие ще се възползвате скоро и ще ги откриете сами за себе си! А междувременно, очаквайте скоро нашия подробен наръчник за различните видове масажи.

СПА /Sanus Per Aquam/

СПА /Sanus Per Aquam/ от латински означава “здраве с помощта на водата”. Използването на минерална вода с цел лечение и релаксация започва от древността. Това понятие е известно от времето на Римската империя, където използвали термалните минерални води за профилактични процедури и лечение на различни заболявания. В съвременните представи СПА (SPA) е комплекс от процедури с помощта на минерална вода, морска и прясна. СПА процедурите целят оздравяване и релаксация на целия организъм. Въздействайки на кожата, СПА компонентите активизират процеса на обмяна на веществата, подобряват кръвообръщението, извличат токсините от организма и подобряват самочувствието. След процедурите кожата става мека, тонизирана и наситена с енергия. Модерният СПА център на хотел Даниела, предлага разнообразни профилактични и лечебни процедури за премахване на стреса и напрежението, както и за постигане на цялостна релаксация и ободряване на организма. Природната сила на минералната топла вода гарантира на гостите да се почувстват наистина възстановени.

Какви ползи дава СПА терапията?

Ползите от СПА терапията са действително многобройни, но тук ще изредим десет от тях.

  1. Терапията е отличен начин да се отърсите от съвременните технологии и да се изключите от социалните мрежи, телефоните, компютрите и от околния свят, за да останете насаме със себе си и да си подарите специално лично време.
  2. SPA терапията действа успокояващо на нервите и ума.
  3. Тя облекчава хроничните болки, а при често прилагане лекува редица заболявания.
  4. По време на процедурата тялото се освобождава от натрупаните токсини.
  5. Кръвообращението се подобрява, с което се повишава притокът на кислород до крайниците.
  6. СПА процедурата подобрява качеството на съня и съдейства за ефективната почивка.
  7. Благодарение на повишеното отделяне на серотонин, стресът и безпокойството намаляват, храносмилането се подобрява и същевременно се подобрява и настроението.
  8. SPA терапията действа изключително ефективно върху клетките, като освежава, изглажда и регенерира кожата.
  9. Не само кожата, но и цялото тяло и умът се освежават и подмладяват.
  10. СПА процедурите съдействат за дълголетието, позитивното мислене и активността дори и в напреднала възраст.

Популярност на лечебния туризъм

Неслучайно днес лечебният туризъм, който дава на почиващите възможност да съчетаят полезното с приятното, е толкова добре развит. Благодарение на него хората се възползват от дните за почивка, за да възстановят здравето си със СПА процедури. Тези процедури свързват човека с природата и са насочени не само към здравословните му проблеми, но и към потушаването на стреса, който е ежедневие за модерния човек. Природните богатства имат невероятен лечебен ефект върху тялото, какъвто не може да предостави нито едно хапче. Това е причината СПА центровете да са толкова известни и посещавани.

Нещо повече, все по-голям хора избират СПА процедурите като подарък за специален повод на член на семейството или приятел. Такъв подарък е перфектен и желан, затова не се колебайте да изненадате някого с него!

Translate »